체형관리

체지방 감소 · 바디라인

운동 목적체지방 감소 · 바디라인
난이도중급
운동시간45분
권장 대상성인 누구나
필요 장비소도구

프로그램 개요

부위별 집중 운동으로 체지방을 줄이고 균형 잡힌 바디라인을 만드는 체형관리 프로그램입니다.

  • 리듬감 있는 음악과 함께하는 즐거운 운동
  • 전신 근육을 사용한 균형 잡힌 운동 효과
  • 단계별 난이도로 누구나 안전하게 참여

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